반응형 피아노와 정신건강1 피아노 색칠공부 도안 / 피아노 연주의 장점 음악은 오랜 시간 동안 인류의 삶에 깊숙이 자리 잡고 있으며, 특히 피아노 연주는 많은 사람들에게 즐거움과 평화를 가져다줍니다. 하지만 이것이 전부는 아닙니다. 최근 연구들은 피아노 연주가 정신 건강에도 상당한 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 밝혀내고 있습니다. 스트레스 감소 피아노 연주는 스트레스를 감소시키는 효과적인 방법 중 하나입니다. 연주하는 동안 우리의 마음은 음악에 집중하게 되며, 이는 일상의 걱정거리에서 잠시 벗어날 수 있게 해줍니다. 연구에 따르면, 음악을 연주하는 동안 발생하는 정신적 몰입은 심리적 안정감을 증진시키고, 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수준을 감소시킨다고 합니다. 창의력 증진 피아노 연주는 창의력을 발휘하는 데에도 도움을 줍니다. 새로운 곡을 배우거나 자신만의 음악을 .. 2024. 1. 27. 이전 1 다음 반응형
