반응형 mandala coloring1 만다라 색칠공부 도안 / 만다라 색칠이 미술 치료에 어떻게 도움이 되는가 만다라(Mandala)는 힌두교와 불교 전통에서 시작되어 동양과 서양을 넘나들며 사랑받는 독특한 예술 형태입니다. 만다라는 주로 원형으로 이루어진 대칭적인 패턴을 지니며, 이를 색칠하는 과정은 단순한 놀이가 아닌 정서적, 정신적 안정을 가져다주는 효과가 있어 미술 치료 영역에서도 많이 활용되고 있습니다. 그렇다면 만다라 색칠이 미술 치료에 어떻게 도움이 되는지 구체적으로 살펴보겠습니다.1. 만다라 색칠과 집중력 향상만다라 색칠을 하는 과정은 일상에서 겪는 다양한 불안 요소들을 차단하고 색칠하는 활동에 집중하도록 돕습니다. 색을 고르고, 패턴을 칠하는 반복적인 동작이 이어지면서 '몰입 상태'가 발생합니다. 이 몰입 상태는 심리학적으로 '플로우(Flow)'라고도 불리며, 정신적인 집중력을 높이는 효과가 있습.. 2024. 11. 11. 이전 1 다음 반응형
